RECOMMENDこちらの記事も読んでみてね。
-
【なぜ私だけがこんな目に..】新しい自分に変えたい時に知って欲しい3つの…
-
【安心が自然と作られる】笑顔の効果がもたらす3つのこと。
-
不安ばかり考えてしまう時に。憂鬱な気持ちを取り払う3つの対処法。
-
【これからの時代の必須条件】災難から身を守るための「気づき」を得る方法。
-
【運命が変わり始める】幸運が舞い込む「空間」を作り出す3つのこと。
-
【学習した努力が報われる】簡単でスマートな3つの方法。
-
新しいことを始めたいけど怖い。不安をすぐに打ち消す3つの方法。
-
【すぐに効果を実感できる】人前で緊張しない為の3つの方法。
AUTHOR著者

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の「安心」に繋がることができたら嬉しいです。