不安を考えないように心がけても、なぜか気づけば不安を考えてしまいます。しかも、一度考え出したら、ずっと不安なことが頭の中を駆けめぐります。これは、私たちの無意識を司る「あるネットワーク」にスイッチが入ることで起きます。ですが、これは「ある方法」を使えば、すぐに改善することができます。