あせりによる不安な気持ちをおさえたい。怒りの感情をおさえたい。頭から離れない悩みを取りたい。私たちの日常では、このような悩みがつきものです。そして、このとき考えるのが「すぐに解決したい！」という思いです。今回は３つの悩みをテーマに、できるだけ迅速な対処法をお伝えするべく、早急に悩みを解消する対処法３選を紹介します。