RECOMMENDこちらの記事も読んでみてね。
-
不安ばかり考えてしまう時に。憂鬱な気持ちを取り払う3つの対処法。
-
【マイナス思考を有効活用】自然とポジティブへ変える簡単な方法。
-
【これからの時代の必須条件】災難から身を守るための「気づき」を得る方法。
-
悪い想像が頭を離れない時に。未来への心配を断ち切る3つの対処法。
-
なぜ正直に生きると損するの?今までの素直な心が「強運」に変わる3つの智慧。
-
【今すぐ解消したい】人間関係の悩みに終止符を打つ3つのこと。
-
【守護の言葉】ホ・オポノポノが教えてくれた3つの大切なこと。
-
【なぜ私だけがこんな目に..】新しい自分に変えたい時に知って欲しい3つの…
AUTHOR著者

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の「安心」に繋がることができたら嬉しいです。