日々生活していると、たまに「いつもと違う雰囲気」を感じることがあります。これは、私たちに「何かを知らせるためのサイン」のひとつかもしれません。昔から「虫の知らせ」と言いますが、このような「前ぶれ」と呼ばれるものは、人生が「大きく変わる」前にも、同じく「サイン」として現れます。

自分を変えるには時間と労力がかかり、そのうえ、たいへん勇気のいる作業です。しかし、これは「あること」を変えるだけで、考え方、しぐさ、話し方といった「自身の内面」を、時間や労力を使うことなく変えることが出来ます。今回は、今すぐ自分を変えたいと思っている方に、最速で叶えるシンプルな方法を紹介します。

「どうせ叶わない」「結局失敗する」「いつも通り不幸になるはず」このようなマイナス思考はなかなか直りません。プラス思考を頑張ってみても、意識すればするほど疲労感でいっぱいになり、もとのマイナス思考に戻ってしまいます。もし、このような悩みがあるとすれば、ネガティブを味方にすることで、改善できるかと思います。

願いは「カンタンなことから順番に」叶えていきましょう。これをスモールステップと呼び、小さな達成を積み上げていくことで、「大きな達成」に無理なく移行していくという方法のひとつです。

願望達成に向けて、情報のインプット、実践やトレーニングを試みているのに、「時間と労力を費やしている割には成果が出ない」という期間が現れます。しかし、願いをあきらめずに努力を続けていった場合、ある期間を過ぎたころから突然大きな壁を突破する感覚を実感します。これがブレイクスルーの瞬間です。