私たちが抱える心配や悩み事の９割は、人との関係だと言われています。そして、心配事や悩み事の９割は、行動で変えられるとも言われています。しかし、実際には行動を起こしても、関係が改善されていかないのが実情です。これは自身に「ある境界線」を引くことで、人間関係を劇的に良くすることが可能になります。