この度は、
サイトにお立ち寄りいただき
ありがとうございます。(^e^)
ここはピアノ調律するところなの？
と思われたかもしれませんが、
本サイトは、
心の不安を解消する方法をお届けしています。
テーマは「安心」につながること
はじめまして。
著者の本条 公貴（ほんじょう こうき）と申します。
本職はエンジニアで、
機械デザインやプログラミングをおこなっています。
簡単ではありますが、
サイト概要と自己紹介をいたします。
１．調律ラウンジのコンセプト
日常における不安の対処法を考えて、
悩んでいる方に「安心」を提供することです。
２．サイト名の由来
調和を育む場所になって欲しい思いを込めて。
調律は「ハーモニー」や「バランス」。
ラウンジは「くつろぎの空間」というイメージをもとに。
著者略歴
職業／機械技師
出身／中部地方（東海）
結婚／紆余曲折八周年
嗜好／珈琲拿鉄（カフェラッテ）
尊敬／鳥山明先生、大友克洋先生、中野信子先生
特技／四つ葉白詰草探し
趣味／寺院、緑地公園、民族的料理
性格／頑丈なものに囲われたい
ここからは、どうしてエンジニアの私が
不安の対処法を発信してるのかをお伝えいたします。
３年続いたパニック障害
工業デザイン校を卒業してまもなく、
都会の下町にある自動車部品工場に就職し、
そこで約１０年エンジニアの技術を学びました。
ある日のこと、
勤めていた会社の経営者が変わり、
５部署を管理するよう命じられました。
その日から、
休日出勤や深夜遅くまでの労働が増え、
それと同時に人間関係の悩みも増していきました。
そして、
自律神経失調症による体調不良が続き、
パニック障害を何度も起こすようになります。
このとき、
３つの病院に通いながら業務遂行していましたが、
ある日、仕事中に意識をうしない救急搬送される。
不安で悩む人に「安心」を届けるために
入院先のベッドで様々な思いがめぐり、
自分の心とカラダ、家族や友人、支えてくれた人たちの大切さに気づきました。
この出来事をきっかけに、
認知行動療法や心のケア関すること、心理学や脳科学などあらゆる分野を勉強しました。
そして、
何度も対処法を実践、改善していった結果、
自分でパニック障害を克服しました。
このとき得た最善の方法を、
自分と同じ不安を抱えた人たちへ伝えたくて、
記事の中で「予防策・対処法」として綴っています。
本サイトが、
少しでも皆様の安心になれたら嬉しいです。
