不安ばかり考えてしまう

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の「安心」に繋がることができたら嬉しいです。