RECOMMENDこちらの記事も読んでみてね。
-
悲しいことがあった時に。気持ちを落ち着かせる為の3つのこと。
-
【安心が自然と作られる】笑顔の効果がもたらす3つのこと。
-
なぜ不安と恐怖を感じるの?その感情の違いとメカニズムについて。
-
【今すぐ解消したい】人間関係の悩みに終止符を打つ3つのこと。
-
【コミュニケーションが苦手】すぐに改善できる3つの簡単な方法。
-
【願いを叶える秘策】ブレイクスルー曲線に隠された方程式。
-
【なぜ私だけがこんな目に..】新しい自分に変えたい時に知って欲しい3つの…
-
新しいことを始めたいけど怖い。不安をすぐに打ち消す3つの方法。
AUTHOR著者

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の「安心」に繋がることができたら嬉しいです。