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MENTAL THEORY

【人生が好転する前ぶれ】幸せが訪れる3つのサイン。

日々生活していると、たまに「いつもと違う雰囲気」を感じることがあります。これは、私たちに「何かを知らせるためのサイン」のひとつかもしれません。昔から「虫の知らせ」と言いますが、このような「前ぶれ」と呼ばれるものは、人生が「大きく変わる」前にも、同じく「サイン」として現れます。

MENTAL THEORY

【今すぐ自分を変えたい】最速で叶えるシンプルな方法。

自分を変えるには時間と労力がかかり、そのうえ、たいへん勇気のいる作業です。しかし、これは「あること」を変えるだけで、考え方、しぐさ、話し方といった「自身の内面」を、時間や労力を使うことなく変えることが出来ます。今回は、今すぐ自分を変えたいと思っている方に、最速で叶えるシンプルな方法を紹介します。

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悩み事が多くて疲れてしまった時に。心を軽やかにする3つのこと。

いっそのこと、今の悩みがすべて消えてしまえばいいのに..と思いますが、なかなかそういう訳にもいかないのが現実です。悩みが多くなる原因のひとつに、頭の中をループする「雑念」が関係しています。これは、脳の「エネルギー」をたくさん消費するため、心とカラダに多大な「影響」をもたらし、疲れとなって現れてきます。ですが、これは「いつも見ている視点を変える」ことで、たくさんの悩みを少なくすることが可能になります。

MENTAL THEORY

【マイナス思考を有効活用】自然とポジティブへ変える簡単な方法。

「どうせ叶わない」「結局失敗する」「いつも通り不幸になるはず」このようなマイナス思考はなかなか直りません。プラス思考を頑張ってみても、意識すればするほど疲労感でいっぱいになり、もとのマイナス思考に戻ってしまいます。もし、このような悩みがあるとすれば、ネガティブを味方にすることで、改善できるかと思います。