本条公貴(ほんじょうこうき)

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の「安心」に繋がることができたら嬉しいです。
コンプレックスの悩みHUMAN RELATIONSHIP

コンプレックスを何とかしたい。悩む人に知って欲しい3つのこと。

コンプレックスを何とかしたい!と思っていても、人には言えず、自身で抱え込んでしまうのが実情です。この悩みは他者と比較で劣等感を持つことで起こりますが、これには「ある心理」が大きく関係しています。このことを事前に知っておくことで悩み改善の「強いサポート」になると思います。

不安と恐怖の男性MENTAL THEORY

なぜ不安と恐怖を感じるの?その感情の違いとメカニズムについて。

私たちは不安や恐怖を感じますが、これらの感情は一体どこから来るのでしょうか。出来ることなら不安を感じることなく、ずっと楽しいこと暮らしていきたいものです。しかし、この感情はあらゆる生き物に存在するため、何かの「意味があるのでは?」と思い、メカニズムや違いについてまとめました。