本条公貴(ほんじょうこうき)

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の安心に繋がることができたら嬉しいです。
コンプレックスの悩みHUMAN RELATIONSHIP

コンプレックスを何とかしたい。悩む人に知って欲しい3つのこと。

コンプレックスを何とかしたい!と思っていても、人には言えず、自身で抱え込んでしまうのが実情です。この悩みは他者と比較で劣等感を持つことで起こりますが、これには「ある心理」が大きく関係しています。このことを事前に知っておくことで悩み改善の「強いサポート」になると思います。

不安と恐怖の男性MENTAL THEORY

なぜ不安と恐怖を感じるの?その感情の違いとメカニズムについて。

私たちは不安や恐怖を感じますが、これらの感情は一体どこから来るのでしょうか。出来ることなら不安を感じることなく、ずっと楽しいこと暮らしていきたいものです。しかし、この感情はあらゆる生き物に存在するため、何かの「意味があるのでは?」と思い、メカニズムや違いについてまとめました。