RECOMMENDこちらの記事も読んでみてね。
-
悪いことばかり思い出す時に。強い効果を発揮する3つの対処法。
-
【マイナス思考を有効活用】自然とポジティブへ変える簡単な方法。
-
【今すぐ安心感を得たい】早急に悩みを解消する対処法3選。
-
新しいことを始めたいけど怖い。不安をすぐに打ち消す3つの方法。
-
【今すぐ解消したい】人間関係の悩みに終止符を打つ3つのこと。
-
【すぐに効果を実感できる】人前で緊張しない為の3つの方法。
-
【永久保存版】人生が劇的に変わるたった一つの方法。
-
良いことが続くと怖い。災難を起こさない為の3つのこと。
AUTHOR著者

本職は機械系エンジニア。心理学と脳科学、認知行動療法の知見を用いて、心の不安を取り払う「対処法」をお届けします。情報発信が少しでも皆様の「安心」に繋がることができたら嬉しいです。